И не забываем о еде! Едим не мало, едим ДОСТАТОЧНО и с УДОВОЛЬСТВИЕМ!
Например рыбу очень хорошо готовить так: помыть, натереть солью и специями, выжать чуток лимона (оставшиеся кружочки положить сверху), запихнуть в рукав для запекания и на 200 градусов на 20 минут в духовку!
Это полезно и обалденно вкусно!
